Добро пожаловать
в студию пилатеса
на оборудовании
в Батайске!
в студию пилатеса
на оборудовании
в Батайске!
Добро пожаловать
в студию пилатеса
на оборудовании
в Батайске!
в студию пилатеса
на оборудовании
в Батайске!
Найдите свой баланс
Pilates КОНТРОЛОГИЯ — это эксклюзивное и расслабляющее пространство, позволяющее отключиться от хаотичных ритмов повседневной жизни. Пространство для тех, кто хочет воспользоваться многочисленными преимуществами пилатеса с современным подходом к оригинальному методу, рожденному Джозефом Пилатесом.
КУРСЫ Pilates КОНТРОЛОГИЯ
Pilates КОНТРОЛОГИЯ организует занятия, подходящие для всех и любого уровня. Какой бы ни была ваша цель, мы поможем вам ее достичь. Выберите уроки, которые вы предпочитаете, из тех, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям.
Забронируйте свой первый урок прямо сейчас!
СТУДИЯ ПИЛАТЕСА (С ТРЕНАЖЕРАМИ)
ЧАСТНОЕ или ПАРНОЕ занятие
Это ЧАСТНОЕ ИЛИ ПАРНОЕ занятие, которое проводится инструктором только с одним клиентом одновременно. Используются большие тренажеры для пилатеса (Reformer, Chair и т. д.) и небольшие инструменты (кольцо, гибкая лента, мягкий мяч, тонизирующий мяч).
Частные уроки дают возможность работать индивидуально, исходя из потребностей и целей клиента. Это тип урока, рекомендуемый вначале для изучения основных упражнений метода.
Частные уроки дают возможность работать индивидуально, исходя из потребностей и целей клиента. Это тип урока, рекомендуемый вначале для изучения основных упражнений метода.
УРОКИ ПРОВОДЯТСЯ ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ
Преимущества и рекомендации
- ПреимущетсваКурсы студии пилатеса позволяют улучшить тонус мышц, эластичность и осанку. Отличная спортивная подготовка к теннису, плаванию, бегу, гольфу и т. д.
- Для кого подойдет?Для тех, кто ищет отличный тонус мышц, воссоздание правильной осанки за счет устранения болезненных симптомов спины и суставов в целом. Для спортсменов, желающих улучшить свою спортивную подготовку, предусмотрен технический жест, снижающий риск травм.
Преимущества и рекомендации
- ПреимущетсваКурсы студии пилатеса позволяют улучшить тонус мышц, эластичность и осанку. Отличная спортивная подготовка к теннису, плаванию, бегу, гольфу и т. д.
- Для кого подойдет?Для тех, кто ищет отличный тонус мышц, воссоздание правильной осанки за счет устранения болезненных симптомов спины и суставов в целом. Для спортсменов, желающих улучшить свою спортивную подготовку, предусмотрен технический жест, снижающий риск травм.
ПИЛАТЕС МАТВОРК
Упражнения на коврике
Работа на ковриках предназначена для всех, кто плохо знаком с методом Пилатеса или для тех, кто хочет ознакомиться с принципами метода.
На курсе работы на ковриках будут изучены концепции выравнивания, дыхания и контроля, а также серия специальных упражнений на коврике. упражнения, состоящие из низкой ударной гибкости и мышечных движений силы и выносливости. В пилатесе, как и во многих других фитнес-системах, хорошим практическим правилом является выполнение тренировок не менее трех раз в неделю. Это программа, которая увеличит силу, гибкость и выносливость.
Комплекс включает в себя более 70 упражнений четырех постепенных уровней сложности, задействующих все мышцы. Занятие проводит инструктор и максимум 5 человек. Работа также выполняется с использованием небольших инструментов (кольцо, гибкая лента, мягкий мяч, тонизирующий мяч, браслеты, гири, гимнастические палочки, вращающиеся диски).
На курсе работы на ковриках будут изучены концепции выравнивания, дыхания и контроля, а также серия специальных упражнений на коврике. упражнения, состоящие из низкой ударной гибкости и мышечных движений силы и выносливости. В пилатесе, как и во многих других фитнес-системах, хорошим практическим правилом является выполнение тренировок не менее трех раз в неделю. Это программа, которая увеличит силу, гибкость и выносливость.
Комплекс включает в себя более 70 упражнений четырех постепенных уровней сложности, задействующих все мышцы. Занятие проводит инструктор и максимум 5 человек. Работа также выполняется с использованием небольших инструментов (кольцо, гибкая лента, мягкий мяч, тонизирующий мяч, браслеты, гири, гимнастические палочки, вращающиеся диски).
УРОКИ ПРОВОДЯТСЯ ТОЛЬКО ПО ЗАПИСИ
Преимущества и рекомендации
- ПреимущетсваКурсы матворка позволяют повысить тонус мышц, укрепить структуру брюшного пресса, получив плоский и подтянутый живот, стройное и длинное телосложение.
- Для кого подойдет?Для лучшего осознания своего тела и мышц вы учитесь управлять своими мышцами, укреплять и удлинять их, улучшая осанку, мышечный тонус, гибкость.
Преимущества и рекомендации
- ПреимущетсваКурсы матворка позволяют повысить тонус мышц, укрепить структуру брюшного пресса, получив плоский и подтянутый живот, стройное и длинное телосложение.
- Для кого подойдет?Для лучшего осознания своего тела и мышц вы учитесь управлять своими мышцами, укреплять и удлинять их, улучшая осанку, мышечный тонус, гибкость.
У вас есть вопросы? У нас есть ответы.
Узнайте все о нашей структуре и о том, почему она подойдет именно вам, свяжитесь с нами и наш сотрудник даст вам все необходимые разъяснения!
Мы уделяем особое внимание сохранению небольших размеров классов (максимум 5 участников), чтобы обеспечить адекватное обучение учащихся на индивидуальном уровне. Такое личное внимание стало нашей отличительной чертой и означает, что наши уроки часто бронируются заранее.
Тестирование дает понимание того, как происходит построение процесса движения, как усилие проходит через внутренние структуры нашего тела, как человек использует опору для организации себя в пространстве, как осуществляет взаимосвязи в теле.
С какими нарушениями связаны возможные заболевания? Где он успешен? Что теряет и как это можно улучшить с помощью движения?
Тестирование помогает нам ставить цели, прокладывать маршруты и проходить этот интереснейший путь трансформации!
С какими нарушениями связаны возможные заболевания? Где он успешен? Что теряет и как это можно улучшить с помощью движения?
Тестирование помогает нам ставить цели, прокладывать маршруты и проходить этот интереснейший путь трансформации!
Лечебно-оздоровительная процедура воздействия на все тело человека массирующими приемами, выполняемыми в определенном порядке, с целью оздоровления и профилактики заболеваний. Такой массаж способен придать бодрость духа, поднять настроение и общий жизненный тонус.
Научно установлено, что оздоровительный массаж – это прекрасное средство, при помощи которого возможно снять самый сильный стресс.
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.
Избавиться от многих проблем помогает общий оздоровительный массаж, после 10-15 процедур которого наступает заметное улучшение:
Научно установлено, что оздоровительный массаж – это прекрасное средство, при помощи которого возможно снять самый сильный стресс.
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.
Избавиться от многих проблем помогает общий оздоровительный массаж, после 10-15 процедур которого наступает заметное улучшение:
- устраняются боли в спине и головные боли;
- снимается состояние стресса;
- восстанавливается тонус мышц после физических нагрузок или малоподвижного образа жизни;
- повышается работоспособность;
- улучшается настроение.
Специалист по движению, основатель студии «Pilates КОНТРОЛОГИЯ»
Литвинова Марина.
Поможет заглянуть в себя и найти опору.
Специалист по Пилатесу, восстановительной двигательной терапии.
- Восстановление и расслабление.
- Полная координация тела, разума и духа.
- Баланс тела и мобильность.
- Улучшение гибкости.
- Избавление от болей в спине, пояснице.
- Улучшение подвижности суставов.
- Улучшение осанки.
- Снятие болевого синдрома.
- Функциональное тестирование.
- Осознание двигательных паттернов.
- Погружение в тело и его принятие.
• Самые эффективные коммуникационные технологии.
• Использование динамических образов метода Эрика Франклина.
• Применение в работу теорию Фасциальной интеграции и взаимосвязанности всего тела
основанную на трудах Томаса Майерса.
• Поклонница и последователь самого Джозефа Пилатес.
Верит что, только человек занимающийся своей работой по призванию и с большой любовью, способен нести знания людям, и быть самым эффективным и полезным специалистом своей профессии..
• Использование динамических образов метода Эрика Франклина.
• Применение в работу теорию Фасциальной интеграции и взаимосвязанности всего тела
основанную на трудах Томаса Майерса.
• Поклонница и последователь самого Джозефа Пилатес.
Верит что, только человек занимающийся своей работой по призванию и с большой любовью, способен нести знания людям, и быть самым эффективным и полезным специалистом своей профессии..
Специалист по массажу «Pilates КОНТРОЛОГИЯ»
Кудаева Ирина.
- Восстановление и расслабление.
- Лимфодринажные техники.
- Косметический массаж лица.
- Избавление от болей в спине.
- Скульптурные техники.
- Снятие болевого синдрома.
- Банки.
- Гуаша.
Я сертифицированный массажист, с медицинским образованием.
Выбрала профессию массажиста - потому что, считаю массаж искусством!
Человеческое тело для меня - произведение искусства, а уход за ним и его лечение можно отнести к виду искусства.
Для меня важно умение почувствовать тело другого человека, распознать предполагаемую боль, снять болевые ощущения и приносить своими прикосновениями удовольствие, умиротворение, расслабление, повышение самочувствия!
Массаж - это высшее искусство рук и души профессионала своего дела!
Вы ищете опыт, который задействует каждую часть вашего разума и тела?
Вы можете найти это здесь.
Приходите на функциональное тестирование и пробную тренировку или зарегистрируйтесь, чтобы регулярно тренироваться с нами.
Для получения дополнительной информации отправьте нам сообщение или позвоните:
📞89286084408
📞89185081515
📞89286084408
📞89185081515
Наши контакты
+79286084408
+79185081515
pilates.controls@yandex.ru
Адрес:
Улица Энгельса дом 55, 2 этаж
г. Батайск.
+79185081515
pilates.controls@yandex.ru
Адрес:
Улица Энгельса дом 55, 2 этаж
г. Батайск.
